Tarinat: harjoittelu

Koko prosessi oli nopea, helppo ja jopa hauska. Aikaisemmin minulla oli melko paha pronaatio nilkoissani sekä kipeytyneet akillesjänteet. Juostuani muutaman viikon ajan uusilla pohjallisillani molemmat vaivat ovat selvästi parantuneet eivätkä kenkäni ole ikinä tuntuneet yhtä mukavilta. Harjoittelen tällä hetkellä maratonia varten enkä usko että olisin saavuttanut yhtä hyviä tuloksia ilman pohjallisiani!

Löin viime vuonna kaverini kanssa vetoa, että pystyisin läpäisemään puolitriathlonin. Vaikka en aikonutkaan kilpailla hullun lailla, vaati valmistautuminen kuitenkin jonkin verran harjoittelua, erityisesti juoksun osalta. Harjoittelu oli ajoittain tuskaista, varsinkin kun jo aiemmin operoitu polveni alkoi taas vaivata. Tällöin sain käyttööni Footbalance-pohjalliset ja voin rehellisesti myöntää yllättyneeni positiivisesti. Muutaman viikon jälkeen pystyin jälleen juoksemaan ilman kipuja tai aristusta.

"Minulle Footbalance-pohjallisista on ollut todella iso hyöty, varsinkin ne siniset lenkkareihin laitettavat pohjalliset ovat ajaneet asiansa erittäin hyvin. Mustat kävelykenkiin laitettavat pohjalliset ovat jääneet vähemmälle käytölle. Minulle tehtiin keväällä -07 tukipohjalliset fysioterapeutin toimesta, oikean nilkan rasitusvamman (nilkan pinnetilan) helpottamiseksi. Niillä oli kuitenkin huono juosta.