Juoksutiimissä on taikuutta
Footbalancen markkinointijohtajan havaintoja
Footbalancen ja Intersport Mikonkadun juoksutiimin harjoittelu aloitettiin juoksutreeneillä viime viikon perjantaina ja eilen maanantaina. Tiimissä on siis kaikkiaan 11 juoksijaa, neljä valmentajaa sekä valokuvaaja & riittävän hitaan vauhdin ylläpitäjä: minä.
Minulla ei ole oikeastaan koskaan ollut minkäänlaista suhdetta juoksuun. Taitoluistelun maajoukkueaikoina se kuului totta kai pakolliseen kesäharjoitteluun, mutta muuten olen pääasiassa liikkunut kaikin muin tavoin.
Jos olen joskus lenkkeillyt olen noudattanut tiukasti seuraavia kultaisia sääntöjä:
- Juoksen maksimissaan tunnin
- Juoksen mahdollisimman tasaisessa maastossa
- Juoksen aina samaa tasaista vauhtia
- Juoksen yksin
Tänä vuonna kiertäessäni Kalevan Kierroksen Puolikasta jouduin syventämään suhdettani juoksuun puolimaratonin verran. Kollegani ja juoksutiimin vetäjän Joonaksen silloiset neuvot ja hänen intohimoinen suhtautumisensa juoksuun jäivät kuitenkin kaihertamaan mieltäni. Päätin siis katsoa olisiko juoksulla sittenkin jotain annettavaa myös minulle, ja juoksutiimin ”hang around” -jäsenyys tarjosi oivan mahdollisuuden siihen.
Osallistuttuani nyt kahteen yhteistreeniin olen joutunut muuttamaan mieleni kaikkien kultaisten sääntöjäni kohdalla:
- Juosta voi (ja mikä tärkeintä: jaksaa) yli tunnin. Ryhmässä on voimaa ja aika kuluu kuin siivillä.
- Ylämäet ovat tehokkaita ja kehittäviä harjoittelupaikkoja. Lisäksi tuntuu hyvältä ruoskia itseään mäkeä ylös (en voi uskoa että sanon näin).
- Vaihtelevat nopeudet kehittävät juoksutekniikkaa, nostavat kuntoa ja tuovat kivaa vaihtelua juoksuun.
- Porukassa juokseminen on hauskaa. Juoksu yhdistää ja vaikka emme vielä niin hyvin toisiamme tunnekaan, kaikkien kanssa on helppo höpöttää niitä näitä ja tiimimme liikkuu Arabianrannassa kun suriseva mehiläisparvi. Aika menee jälleen kerran kuin siivillä, ja kilometrit taittuvat huomaamatta.
Kiitos siis koko tiimille jo näin alkumetreillä: uskon että tästä syntyy ikimuistoisia hetkiä, itsensä ylittämisiä ja elinikäisiä ystävyyksiä. Ja ehkä myös se suhde juoksuun? Juoksussa on taikaa.
Hilkka
Hilkka Koskenranta on Footbalance System Ltd:n brändi- ja markkinointiviestintäjohtaja ja Liikuntatieteiden maisteri. Yläaste- ja lukioikäisenä hän kuului taitoluistelun maajoukkueeseen. Nykyisin vapaa-ajan täyttää purjehdus, golf, uinti, hiihto, pyöräily, sienestys, ruoanlaitto ja lukeminen. Ja juoksu :)
